GIMNASTYKA

PIĄTKI godzina 12:00
CO NAM DAJE GIMNASTYKA?

  • Wzmacnia mięśnie całego ciała,
  • Poprawia postawę ciała,
  • Zapobiega problemom z kręgosłupem,
  • Poprawia koordynację ruchową i koncentrację,
  • Rozciąga i uelastycznia ciało,
  • Relaksuje,
  • Odchudza,
  • Uczy prawidłowej techniki oddychania,
  • Pozwala osiągnąć harmonię,
  • Zapobiega kontuzjom.

  •  
  •  
  •  
  •