TWK w Szczecinie organizuje zajęcia: Tai Chi.
CZWARTEK 16:00
Każdy człowiek by zachować lub odzyskać zdrowie potrzebuje systematycznego ruchu. Powyżej 50, 60, 70 roku życia potrzebuje go coraz więcej i z większą regularnością.
Tai Chi posiada niezwykłe właściwości zdrowotne i jest szczególnie polecane dla osób w jesieni życia.
Łagodne ruchy połączone z przemieszczaniem ciężaru z nogi na nogę bardzo dobrze wpływają na stawy, powodując ich regenerację i oczyszczanie. Ćwiczenia na jednej nodze wzmacniają mięśnie i ścięgna. Pomagają również zachować lepszą równowagę.
Tai Chi pomaga również w leczeniu i łagodzeniu objawów wielu chorób (osteoporozy, stwardnienia rozsianego, zwyrodnienia stawów, itp).
Osoby, które chciałyby uczestniczyć w zajęciach prosimy o zapisy.
Więcej informacji:
91 82 999 44, 668-416-419
– biuro TWK: ul. Wielkopolska 32, pon – pt. 8.00 – 15.00
