OFERTA INTEGRACYJNA TWK
INTEGRACJA I AKTYWIZACJA
(KLUB SENIORA)
SCRABBLE – Zajęcia Scrabble to spotkania rozwijające słownictwo, koncentrację i logiczne myślenie poprzez grę w przyjaznej atmosferze. Uczestnicy ćwiczą umysł, pamięć oraz umiejętności językowe, jednocześnie dobrze się bawiąc.
SCRABBLE -poniedziałek 11-13, P. Bożena
JOGA TWARZY – Zajęcia jogi twarzy to zestaw prostych ćwiczeń i technik relaksacyjnych wzmacniających mięśnie twarzy oraz poprawiających krążenie. Pomagają zachować naturalną świeżość, rozluźnić napięcia i wspierają dobre samopoczucie.
JOGA TWARZY -poniedziałek 13-14, P. Dorota
KOMPUTERY – Zajęcia komputerowe to praktyczne spotkania, podczas których uczestnicy uczą się obsługi komputera, podstawowych programów oraz bezpiecznego korzystania z internetu. Rozwijają umiejętności cyfrowe, kreatywność i pewność siebie w świecie technologii.
KOMPUTERY -wtorek 10-11:30, P. Leszek
KLUB TAŃCA TOWARZYSKIEGO – Zajęcia tańca towarzyskiego to nauka różnych stylów tańca w parze, rozwijająca rytm, koordynację i wyczucie partnera. Uczestnicy poprawiają kondycję fizyczną, pewność siebie i czerpią radość z ruchu w rytm muzyki.
KLUB TAŃCA TOWARZYSKIEGO- wtorek 11:15-12 (grupa I), 12:10-12:55 (grupa II), prowadzący instruktor ze szkoły tańca „Astra” P. Olena
ANGIELSKI – Zajęcia języka angielskiego to praktyczne lekcje rozwijające umiejętności mówienia, słuchania, czytania i pisania. Uczestnicy poszerzają słownictwo, poprawiają gramatykę i zyskują pewność w komunikacji w codziennych sytuacjach. Możliwość uczestnictwa zajęć na poziomie podstawowym i zaawansowanym.
ANGIELSKI STOPIEŃ I (PODSTAWOWY)- czwartek 11:30-12:30 (grupa I) i piątek 10-11 (grupa II) – P.Kornel
ANGIELSKI STOPIEŃ II (ZAAWANSOWANY) – środa 11:00-12:30, P. Aleksandra
TANIEC UWALNIAJĄCY EMOCJE – Zajęcia Zumba to energetyczne treningi taneczno-fitness, łączące rytmy muzyki latynoskiej z prostymi krokami. Poprawiają kondycję, koordynację i samopoczucie, jednocześnie dostarczając dużo radości z ruchu.
TANIEC UWALNIAJĄCY EMOCJE- środa 13:45-14:45, P. Irmina
BRYDŻ – Zajęcia brydża to spotkania rozwijające logiczne myślenie, koncentrację i umiejętność strategii. Uczestnicy ćwiczą pamięć, współpracę w parach i spędzają czas w intelektualnie stymulującej, towarzyskiej atmosferze.
BRYDŻ- czwartek 10-15, P. Andrzej i piątek 10-13, P. Eleonora
TRENING PAMIĘCI – Zajęcia z treningu pamięci to ćwiczenia i gry wspierające koncentrację, zapamiętywanie oraz sprawność umysłową. Uczestnicy rozwijają pamięć krótkotrwałą i długotrwałą, poprawiają zdolności poznawcze i utrzymują umysł w dobrej formie.
TRENING PAMIĘCI- czwartek 13:45-14:45 (grupa I) i piątek 12:15-13:15 (grupa II), P. Teresa